ΕΥΚΟΛΟΣ ΟΡΓΑΣΜΟΣ 

Ένα συγκλονιστικό μαγνητοσκοπημένο που δίνει στις γυναίκες πίσω όλους τους κλεμμένους οργασμούς τους.   
Διάρκεια: 3 ώρες
Instructor: Ειρήνη Χειρδάρη, sex coach & sex therapist

Απευθύνεται σε:

• Γυναίκες που δεν έχουν ποτέ οργασμό, ή δεν έχουν πάντα
• Γυναίκες που έχουν καθυστερημένο οργασμό
• Γυναίκες που έχουν ένα είδος οργασμού, και θέλουν να αποκτήσουν και άλλα είδη οργασμού
• Γυναίκες που θέλουν να γίνουν πολυοργασμικές
• Άντρες που θέλουν να βοηθήσουν τη σύντροφό τους να βρει τον οργασμό της
• Ζευγάρια που θέλουν να δεθούν περισσότερο, κάνοντας μαζί τις ασκήσεις για οργασμό

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

• Η φυσιολογία των γυναικείων γεννητικών οργάνων.
• Τι είναι οργασμός;
• Ασκήσεις εξερεύνησης του σώματος
• Ο ρόλος την αναπνοής στον οργασμό
• Ασκήσεις ενεργοποίησης του στήθους
• Ασκήσεις ενεργοποίησης του κόλπου
• Ασκήσεις αύξησης της ερωτικής ενέργειας
• Ο οργασμός ξεκινά απ’ το μυαλό: απελευθέρωσε το
• Πεποιθήσεις για τον εαυτό μας που δε μας επιτρέπουν να έρθουμε σε οργασμό
• Πεποιθήσεις για τη γυναικεία σεξουαλικότητα που δε μας επιτρέπουν να έρθουμε σε οργασμό
• Αυτόματες σκέψεις κατά τη διάρκεια του σεξ που δε μας επιτρέπουν να έρθουμε σε οργασμό
• Ο φόβος της απώλειας του ελέγχου: ο πιο συνηθισμένος λόγος για τον οποίο δεν αφηνόμαστε στον οργασμό
• Άλλοι φόβοι που μπλοκάρουν ή καθυστερούν τον οργασμό
• Πώς επιτρέπω στην πραγματικότητα στον εαυτό μου να έχει οργασμό
• Τεχνικές αυνανισμού σε: κλειτορίδα, ουρήθρα, G, κόλπο, τράχηλο
• Φαντασίωση και οργασμός πάνε μαζί: βήμα βήμα, πώς κάνουμε φαντασιώσεις
• Sex toys και διέγερση
• Οι πιο διεγερτικές στάσεις για γυναίκες
• Χρήσιμες συμβουλές για άντρες ώστε να βοηθήσουν τη σύντροφό τους να φτάσει σε οργασμό
• Χάδια και προκαταρκτικά προς μια γυναίκα
• Μέθοδος Κίβιν: Η αλάνθαστη ταϊτινή τεχνική στοματικού σεξ προς μια γυναίκα
• Διαφορετικές τεχνικές, για διαφορετικά είδη οργασμού: κλειτοριδικό, σημείο G, κολπικό, τραχηλικό, πρωκτικό, οργασμό απ’ το στήθος, μεικτό
• Τεχνική της γέφυρας: Πώς εκπαιδεύω τον εαυτό μου, ενώ έχει ένα είδος οργασμού, να βρει και τους υπόλοιπους
• Τεχνική της γέφυρας για άντρες: Πώς οδηγείς τη σύντροφό σου, κατά τη διάρκεια της διείσδυσης, να περάσει σε νέο είδος οργασμού.
• Πολλαπλοί οργασμοί: πώς επιτρέπω στο σώμα μου να τους έχει